Medycyna i pasje

Jak zwiększyć swoją kreatywność?

Dowiedz się, w jaki sposób możesz odblokować tkwiące w tobie pokłady twórczego myślenia.

Coraz częściej pracodawcy wymagają od pracowników kreatywności. Równocześnie coraz więcej osób kładzie nacisk na samorozwój, odkrywanie swojego potencjału, twórcze działanie. Czym naprawdę jest kreatywność?

Co lekarz powinien wiedzieć o marketingu?

Można zadać sobie pytanie – po co w ogóle lekarzowi wiedza z zakresu marketingu? Wydaje się, że w codziennej praktyce lekarskiej nie jest mu do niczego potrzebna. Nic bardziej mylnego. Oto krótki, praktyczny kurs marketingu w medycynie.

Jak zneutralizować wewnętrznego krytyka?

Znasz pewnie ten wewnętrzy głos mówiący: „znów ci się nie udało”, „jesteś kiepski”, „jak mogłaś być tak głupia”… Ten głos rani. Powoduje, że tracisz wiarę w siebie i zaprzestajesz dalszych prób. Jak radzić sobie ze swoim wewnętrznym krytykiem?

Dobry i zły stres

Choć nie da się wyeliminować stresu z naszego życia prywatnego i zawodowego, to możemy nauczyć się dawać sobie z nim radę.
Czasami stres może nam pomóc. Jak?

Jak prosić asertywnie?

Asertywność zwykle kojarzy się z odmawianiem. Jednak proszenie także jest ważnym – choć niedocenianym – obszarem asertywności.

Dlaczego tak trudno nam prosić? Jak prosić asertywnie?

Jak wyznaczać cele osobiste i zawodowe?

Pozornie mogłoby się wydawać, że nie ma nic prostszego niż określenie tego, co chce się osiągnąć. Jednak dla bardzo wielu ludzi bywa to trudne lub wpędza ich w pułapki psychologiczne.

Na co należy zwracać uwagę przy wyznaczaniu celów?

Marka osobista

Nie możesz we współczesnych realiach być samotną wyspą. Nawet jeśli jesteś najlepszy.

Nawet jeśli posiadasz ogromną wiedzę, doświadczenie i zrobiłeś wszystko, co radzono Ci w marketingowych podręcznikach.

Jak asertywnie przyjmować komplementy

Jednym z elementów asertywności jest umiejętność przyjmowania komplementów.

Niestety wiele osób, słysząc komplement, zamiast się cieszyć, bagatelizuje pochwałę lub wręcz deprecjonuje siebie. Jakie są konsekwencje osobiste i zawodowe takiego działania? Jak można przełamać ten destrukcyjny schemat?

Jak odmawiać, nie raniąc innych – i siebie?

Jednym z ważniejszych aspektów bycia asertywnym jest umiejętność odmawiania.

Czy można nauczyć się mówić „nie” w taki sposób, aby nie ranić innych? A czy można odmawiać, nie raniąc samego siebie?

Oczywiście nie chodzi o to, żeby odmawiać zawsze i każdemu. Jednak zwykle zakres próśb i oczekiwań, które ma wobec nas otoczenie, znacząco przekracza nasze chęci i możliwości. Jeśli ktoś nie umie odmawiać, będzie nieustannie zarzucany prośbami zarówno w życiu prywatnym, jak i zawodowym.

Jak się zostaje zamożnym człowiekiem?

Praca na swoim daje znacznie większe szanse na dołączenie do grona 10 milionów bogatych ludzi na świecie

a praca na etacie, w znakomitej większości przypadków, uniemożliwia osiągnięcie statusu bogatego człowieka.

Jak się zmotywować do zmiany pracy?

Wiele osób podczas sesji coachingu kariery mówi mi, że bardzo chce zmienić pracę, bo obecnej ma już dosyć.

Jednak, gdy pytam, jakie konkretnie kroki podjęły w tym kierunku, okazuje się, że było ich niewiele… Co nas blokuje? Jak przełamać ten impas?

Coaching kariery – jak zarządzać swoimi zasobami

Coraz bardziej do naszej świadomości przebija się fakt, że karierą zawodową trzeba umiejętnie zarządzać. Jak określić swoją wartość na rynku pracy? Jak rozwijać własne zasoby?

Może w tym pomóc coaching kariery.

Cztery "otwarte" miejsca, w których można odkryć literaturę staroangielską cz. I

Chociaż jestem przekonany o doskonałości przekładu Tolkiena, czytanie tłumaczenia nigy nie jest tym samym, czym doświadczenie oryginału. Na szczęście można znaleźć wiele projektów badawczych dotyczących Anglosasów, które stworzono zgodnie z filozofią "open source".

Co chcesz zmienić w świecie?

Zanim zaczniesz budować silną markę, zdolną strącić koronę z głowy lidera, musisz sobie wyraźnie uświadomić, co chcesz zmienić w otaczającym świecie. Musisz nadać swojej marce wizję.

Dlaczego warto być zdrowym egoistą?

Od pewnego czasu coraz więcej mówi się o potrzebie asertywności, stawiania granic, dbania o siebie.

Asertywność nie polega na mówieniu zawsze „nie”. Asertywność to umiejętność, dzięki której ludzie otwarcie wyrażają swoje myśli, potrzeby, preferencje, uczucia, przekonania, wartości, bez odczuwania wewnętrznego dyskomfortu i poczucia winy, ale również bez agresji, manipulacji, i z zachowaniem szacunku dla drugiej osoby.

W jakim celu cel?

Ludzi sukcesu cechuje regularne wyznaczanie sobie celów.

Mogą być zawodowe, osobiste, krótko- i długoterminowe. Po co je sobie wyznaczać? Jeśli nie masz własnego celu w życiu, zazwyczaj realizujesz cudzy. Dobrze sformułowany cel to coś więcej, niż tylko lista rzeczy „do zrobienia”, choć to też jest użyteczne narzędzie.

Komunikacja zawodowa – niewerbalna

Komunikacja niewerbalna to inaczej mowa ciała. W całości przekazu informacji płynącej do odbiorcy 55% efektu uzyskuje się mimiką twarzy i gestykulacją.

38% treści komunikatu przekazujemy tonem głosu, zaś słowami zaledwie 7%. Oznacza to, że 93% komunikacji odbywa się bez użycia słów, zaś pozostała część to przekaz werbalny.